Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2836 kcal
|
Gord: 161,55g | Prot: 96,92g | Carbs: 259,51g.
Café da Manhã: Форте Гематоген с L-Карнитином, Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Печень Трески. Almoço: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Добрянка Свинина в Соусе Терияки, Рис Отварной, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Jantar: Яблочный Сок, Арахис, Агрокомплекс Вареники с Сыром. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Grizcomru
|