Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 53,13g | Prot: 63,30g | Carbs: 181,51g.
Café da Manhã: Die Deichkäserei Küstenkäse, Weizenbrötchen. Almoço: Aldi Brezel. Jantar: Knorr Boullion mit Rind, Chef Select Schwäbische Maultaschen. Lanches/Outros: Merlot, Beck's Bier (500ml). mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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