Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 27,49g | Prot: 86,58g | Carbs: 145,84g.
Café da Manhã: Эндакси Псиллиум, Bombbar Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Яблоко Зеленое. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Jantar: Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Global Village Укроп, Calve Соус с Лесными Грибами, Buitoni Спагетти Цельнозерновые. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины, Перекресток Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|