Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 49,76g | Prot: 31,80g | Carbs: 157,48g.
Café da Manhã: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Elstar, Hammermühle Schoko-Müsli. Almoço: Gekochtes Ei, Aubergine, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Couscous, Rapsöl. Jantar: Popp Hummus Klassisch, Kohlrabi, Aldi Paprika, Edeka Chiabrot, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Fruchtsalat. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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