Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Gord: 31,26g | Prot: 77,81g | Carbs: 98,36g.
Café da Manhã: Ёбатон Омега 3-6-9, Кофе с безлактозным молоком (50 мл), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Almoço: Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец, Куриное филе в соево-горчичном соусе, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Bootybar Протеиновый Батончик Персик в Шоколаде. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|