Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 64,31g | Prot: 111,37g | Carbs: 137,87g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чесночный Хлеб, Лента Леденцы Ассорти, Кофе, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almoço: Fix Price Пухлый Кролик, Моя Цена Зефир Ванильный, Простоквашино Сметана 10%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Jantar: Яшкино Классический Крекер, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Пчелка Жу-Жука, Тыква, Простоквашино Сметана 10%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Lanches/Outros: Лента Леденцы Ассорти, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antarex33333
|