Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 53,79g | Prot: 91,10g | Carbs: 76,43g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Бондюэль Маслины без Косточки, Яблоко Семеринка, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Помидоры. Almoço: Бахетле Рулет Куриный с Сыром, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Форель на Пару. Jantar: Бахетле Креветки Остренькие. Lanches/Outros: Jameson Виски. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|