Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 69,17g | Prot: 82,67g | Carbs: 227,36g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Alshifa Natural Honey , Tempe. Almoço: Ikan Mujair Goreng, Sambal Bawang, Sayur Nangka, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Champ Bakso Ayam, Mie Ayam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Finna Sambal Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Es Teler, Gula Pasir, Jus Alpukat. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de widiw374
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