Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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145 kcal
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Gord: 5,30g | Prot: 15,94g | Carbs: 7,26g.
Café da Manhã: Isis Coalhada Desnatada com Adoçante. Almoço: Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Vida Leve Carne de Panela. Jantar: Ovo. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Estudar - 4 horas e 30 minutos, Esteira - 2 horas e 3 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 8 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizvick13
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