Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Gord: 102,45g | Prot: 79,07g | Carbs: 213,96g.
Café da Manhã: Избенка Сырники без Сахара, Barinoff Сироп Лесной Орех, Пятерочка Сахар, Viola Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Almoço: Astoria Соус Тартар, Салат Овощной с Майонезом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Jantar: Коркунов Конфеты с Орехом, Молочный Край Полдник с Мёдом и Грецким Орехом , Булка Ирис с фундуком. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|