Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 25,57g | Prot: 188,86g | Carbs: 130,59g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Сава Вяленое Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яичный Белок, Салат Айсберг, Помидоры. Jantar: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Хурма, Банан, Ашан Креветки Королевские. Lanches/Outros: Пятерочка Хурма, Сава Вяленое Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|