Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 138,33g | Prot: 81,94g | Carbs: 31,13g.
Café da Manhã: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная. Jantar: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Печень Трески. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 20%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lelyuska
|