Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 58,09g | Prot: 51,04g | Carbs: 177,21g.
Café da Manhã: Шоколадное Печенье, Сахар, Моя Семья Сок Мультифрукт. Almoço: ВкусВилл Рулет Куриный Халяль , Ржаной Хлеб, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Куриный Суп. Jantar: Бахетле Губадия, Треугольник, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Рулет Куриный Халяль , Гречка Отварная. Lanches/Outros: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сыр Колбасный, Омлет с Молоком. mais...
|
Perdendo 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айдар Салахов
|