Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 74,75g | Prot: 56,30g | Carbs: 150,91g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Almoço: Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída. Jantar: Heinz Maionese, Heinz Maionese, Pão Francês, Pão Francês, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Bubbaloo Chiclete, Cory Bala Chita, Bolo de Fubá. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaboratto
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