Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 38,52g | Prot: 130,92g | Carbs: 160,56g.
Café da Manhã: Gema de Ovo, da Fazenda Granola Integral Zero, Clara de Ovo, Queijo Vegano (Batata Inglesa), Pão sem Glúten (S/ Batata e Goma Xantana), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peras. Almoço: Maçã, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Bio2 Lightness Limão Siciliano. Jantar: Bolo de Banana e Aveia Caseiro, Camil Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo, Hortifruti Cenoura Crua, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate. Lanches/Outros: Queijo Vegano (Batata Inglesa), Growth Supplements Psyllium em Pó 100%, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Banana Prata, Vida Veg Creme de Castanha de Caju (Ervas Finas & Pesto), Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beatriz Lamonica
|