Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 85,53g | Prot: 99,76g | Carbs: 105,95g.
Café da Manhã: Fish House Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Almoço: Fish House Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Плов с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Молочное Изобилие Сметана 20%, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока. Lanches/Outros: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Solvie Protein Cookies Шоколад. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de birbiryukowa
|