Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 57,08g | Prot: 85,77g | Carbs: 141,74g.
Café da Manhã: Kobber Granola Light Passas e Maçã, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original. Almoço: Hortifruti Ameixa, Pêssegos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Hortifruti Mandioca Cozida. Jantar: Benassi Uva Crimson, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Integral. Lanches/Outros: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Transport - 47 minutos, Descansar - 17 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessamentora1
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