Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 24,47g | Prot: 59,47g | Carbs: 167,70g.
Café da Manhã: Yeşil Acı Biber, Keten Tohumu, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Taze Fasulye, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Etli Güveç, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Muz, Mandalina, Sade Kek. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shinesaturn🪐
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