Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2583 kcal
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Gord: 98,47g | Prot: 155,03g | Carbs: 263,43g.
Café da Manhã: Richnut Fıstık Ezmesi, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Muz, Proteinocean Cream Of Rice, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Muz, Proteinocean Cream Of Rice, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Richnut Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Waspco Çilekli Protein Bar, Amigo Soslu Cips Fıstık, Mandalina. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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