Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3276 kcal
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Gord: 92,17g | Prot: 159,85g | Carbs: 464,18g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Esselunga Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Jantar: Pane Italiano, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Coop Pasta Frolla Surgelata, Uovo, Pane Integrale, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Banana, Ventura Bbmix Proteico, Net Integratori VB Bar 25, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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