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Guten Morgen 😊,
momentan klebt das Gewicht echt sehr zäh an mir, aber immerhin geht es abwärts. Lustiger fun fakt ist, dass ich mich diese Woche jeden Tag gewogen habe und die letzten 3 Tage hatte ich immer 150 g weniger als heute, da fühlt man sich schon ein bisschen veräppelt.
Genau wie mit der 5 vorne, kaum rückt die in erreichbare Nähe habe ich jetzt die 7. Woche mit Ergebnissen kurz davor. Das ist doch einfach unglaublich, oder? 😅
Mittlerer Weile bin ich schon so weit, dass ich glaube dass das unterbewusst meine Psyche steuert. 🙈🥳 Aber mal im Ernst, meint ihr das könnte sein? Beim letzten Mal als ich abgenommen hatte und die 59 dort stand, hatte ich die Abnahme plötzlich nicht mehr unter Kontrolle, das war als ob sich ein Schalter umgelegt hat. So jetzt hast du ein super Gewicht erreicht, musst jetzt nicht mehr so streng mit dir sein und schwupps waren ganz viele schlechte Angewohnheiten wieder da. 😕 Kennt ihr das?
Ich bin mir aber sicher, dass ich das dieses Mal besser mache, weil ich viel an meiner Einstellung und der Ernährung allgemein geändert habe. Jetzt muss ich vermutlich nur noch anfangen selbst an mich zu glauben. 😅
Ich wünsche euch allen super Ergebnisse, einen wundervollen Freitag und ein schönes Wochenende 🤗🤗🤗
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60,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 44,26g | Prot: 49,68g | Carbs: 144,78g.
Almoço: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Paranüsse, REWE Kulturheidelbeeren, Porridge. Jantar: Maggi Texicana Salsa, REWE Bio Tofu Natur, Ja! Tortilla Chips mit Salz, Ja! Choco Chips. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Das ist Kopfsache, definitiv. Es ist auch bewiesen dass Fettzellen Signale in Form von Substanzen senden und im Gegensatz das Gehirn die Fettzellen anweist. Die Zentrale ist also dein Gehirn und da musst du ran. 🤗☕
27 out 23 por membro: sjw*
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is wie bei mir mit der 7 vorweg 😪 ab und zu lässt sie sich mal sehen um dann gleich wieder zu verschwinden 🤨 es ist zermürbend
27 out 23 por membro: #ungeschminkt
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Ja, @sjw* davon hab ich auch schon gelesen, aber ich habe fest vor dem ganzen Stand zu halten 😅 mit mir nicht ihr doofen mießepetrigen Fettzellen, zieht euch warm an. 😂😂😂 Drück mal die Daumen, dass es klappt 💪🍀
27 out 23 por membro: Miagowow
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#ungeschminkt du Glückliche 😂😂😂 bei mir zeigt sich die 5 erst gar nicht, nur kurz beim drauf steigen, aber da täuscht sie nur an 😅 hatte die letzten Tage immer 60,1 und dachte echt heute klappt's, aber tataaa, wie sie sehen sehen sie nichts 🥳🥳🥳😂😂 ich drück dir die Daumen, das die 7 endlich dauerhaft vorne bleibt 💪🍀✊🍀🤗🤗
27 out 23 por membro: Miagowow
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So schaut's aus....👍👍👍👍🍀🍀🍀
27 out 23 por membro: sjw*
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27 out 23 por membro: LuftundLiebe
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