Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 72,87g | Prot: 128,15g | Carbs: 87,24g.
Café da Manhã: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Санта Бремор Икра Мойвы, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Alpro Банановое Молоко, Кофе (Растворимый). Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Мираторг Печень Куриная, Вараксино Яйцо. Jantar: Я Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Мартини Мартини Фиеро, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Мираторг Печень Куриная, Зеленый Перец Чили (Консервированный). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|