Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 78,35g | Prot: 69,29g | Carbs: 119,75g.
Café da Manhã: Ёбатон Protein Cake, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Almoço: Добрый Кока Кола без Сахара , Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Сырные Колечки, Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Соус Цезарь. Jantar: Славянка Обыкновенное Чудо, Ремит Холодец Домашний, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные. Lanches/Outros: Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Бристоль Миндаль со Вкусом Васаби, Славянка Конфета Маленькое Чудо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galina.gerasimova.01
|