Jornal de ruuis12, 27 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
84,5 kg Perdidos até agora: 16,4 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1541 kcal Gord: 89,29g | Prot: 58,62g | Carbs: 124,47g.   Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Каравай Хлебец с Семечками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка, Суп Грибной. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ruuis12


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.