Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2829 kcal
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Gord: 103,35g | Prot: 194,99g | Carbs: 282,31g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Rote Paprika, Möhren, Tomaten. Almoço: Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält, Ei, Kürbiskerne Naturbelassen, Backpulver, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Haferflocken Zart, Sesam Ungeschält. Jantar: Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Lanches/Outros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zimt, Wurzener Haferflocken Zart. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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