Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 66,10g | Prot: 75,60g | Carbs: 155,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Fit Kitchen Пицца Курица/Грибы. Almoço: Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Айсберг. Jantar: Своя Линия Козинак из Кунжута, Пицца Домашняя. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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