|
體脂-35.5
內臟脂肪-7
骨骼肌-24.8
BMI-25.6
|
74 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 51,11g | Prot: 87,07g | Carbs: 249,67g.
Café da Manhã: 全聯 香蕉, 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 小白菜, 禎祥 冷凍鹽味毛豆, 奇美 冷凍高麗菜豬肉熟水餃, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 小松菜, 空心菜. Jantar: 福樂 自然零藍莓優酪, 中華 中華豆花, 芭樂. Lanches/Outros: 山霸食品 杏仁果, 山霸食品 開心果仁, 山霸食品 食錦果乾（蔓越莓乾.綠提子.葡萄乾）. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anja.lin
|