Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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109,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 44,19g | Prot: 68,03g | Carbs: 220,68g.
Café da Manhã: Vanille, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren. Almoço: Chef Select Big Burrito Chicken BBQ. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Müller Milchreis Schoko, Vanille, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mais...
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3230 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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