Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 58,30g | Prot: 189,30g | Carbs: 105,26g.
Café da Manhã: Dark Lab Isolate Protein Fuse, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Amafil Massa para Tapioca. Almoço: Batata Doce, Patinho. Jantar: Frango Desfiado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Frango Desfiado, Ovo Cozido, Pão Francês, Ovo Cozido, Café, Banana, Dark Lab Isolate Protein Fuse, Black Skull Creatina. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de repaivavl
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