Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2015
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 66,30g | Prot: 75,72g | Carbs: 119,74g.
Café da Manhã: Сыр Гауда, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Nordic Овсяная Каша. Almoço: Индейка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Купаты Куриные. Lanches/Outros: Fisar Фруктовые Чипсы Банан, Частная Галерея Имбирное Печенье. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Summer_and_rain
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