Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Gord: 68,42g | Prot: 205,99g | Carbs: 156,58g.
Café da Manhã: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Almoço: Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окунь Речной, Карп Запеченный. Jantar: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Банан, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок. Lanches/Outros: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|