Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2791 kcal
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Gord: 88,70g | Prot: 153,61g | Carbs: 351,33g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Ventura Bbmix Proteico. Almoço: Ventura Bbmix Proteico, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Pane Integrale. Jantar: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Myprotein Omega 3, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Integrale. Lanches/Outros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Uva Bianca. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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