Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 71,49g | Prot: 79,12g | Carbs: 143,51g.
Café da Manhã: Султан Вафли, Родина Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Das Колбаса Конская, Вареное Яйцо, Творожный Сыр из Кефира, Small Хлеб Бородинский Мини, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. Almoço: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Помидоры, Small Хлеб Бородинский Мини, Das Колбаса Конская, Вареное Яйцо. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Родина Сметана 15%, Баурсак, Das Колбаса Конская, Помидоры, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|