Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 71,79g | Prot: 62,47g | Carbs: 262,46g.
Café da Manhã: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Pain Complet. Almoço: Jockey Jockey Stracciatella, Monoprix Jambon Cuit Supérieur. Jantar: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. Lanches/Outros: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Pringles Texas BBQ Sauce, Volvic Eau Minérale. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Marche du 26/10/2023 de M7 Le Peletier vers HDJ - 10 minutos, Marche vers M7 Les Gobelins - 5 minutos, Marche du 26/10/2023 dans Paris 13 et Paris 5 (5,49 km) - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rourou_lb
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