Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 47,31g | Prot: 93,47g | Carbs: 174,68g.
Café da Manhã: Изюм, Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью. Almoço: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Бондюэль Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Мандарины. Jantar: Мандарины, Protein Rex Брауни Шоколадный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|