Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Gord: 35,63g | Prot: 46,37g | Carbs: 96,46g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: SuperIndo Tahu Kuning, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lanches/Outros: Pepaya. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maeGibran
|