Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 85,67g | Prot: 93,92g | Carbs: 222,46g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almoço: Каравай Ролл Пшеничный, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Куриная Печень, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Манго, Морковь по-Корейски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lanches/Outros: Арахис, Избенка Джем Апельсин Лимон, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anza88
|