Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 51,20g | Prot: 100,18g | Carbs: 144,56g.
Café da Manhã: Банан, Простоквашино Творожок с Вишней и Черешней 3,6%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ашан Конгрио. Jantar: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Ашан Конгрио, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Киндер Киндер Делис, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Чай, FitnesShock Chocolate Rum. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadikos
|