Wednesday weigh-in: I gained, but expected to, as I was out of town last week. I ate all kinds of food that I don't ordinarily eat and enjoyed every single bite!
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 36,26g | Prot: 66,89g | Carbs: 75,24g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Almoço: Wilde Himalayan Pink Salt & Chicken Chips, Wyman's Cherry Berry & Kale, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Sencha Naturals Organic Matcha, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Jantar: Stokes Purple Sweet Potatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Lanches/Outros: Cabernet Sauvignon Wine. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JanieSaisQuoi
|