Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 37,43g | Prot: 41,53g | Carbs: 192,74g.
Café da Manhã: Hammermühle Schoko-Müsli, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, REWE Birne Abate Fetel. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gouda, Karotten, Kohlrabi, Meggle Alpenbutter, Fruchtsalat, Hofpfisterei Frankenlaib. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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