Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Gord: 87,49g | Prot: 124,35g | Carbs: 333,92g.
Café da Manhã: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Yoplait Yoghurt Natural, Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína , Hershey's Leche Sabor a Chocolate, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Domino's Pizza Pizza de Jamón , Yoplait Flan Horneado, Arroz con Leche. Almoço: Pambazo de Chorizo y Papa, Domino's Pizza Pizza de Jamón . mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.berry91
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