Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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156,1 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 61,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 22,29g | Prot: 114,29g | Carbs: 161,21g.
Almoço: Costa Coffee Latte - Skimmed Milk - Medium, Take Out Ham and Egg with Mayo on White Bread. Jantar: Asda Mangetout, Tesco Eat Fresh Baby Corn, Surya Crushed Garlic & Ginger
, Tesco Chicken Breast Fillet, Eat Water Slim Pasta Fettuccine, Firecracker Stir Fry Sauce, Soy Sauce, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions, Frylight Sunflower Oil Spray. Lanches/Outros: Tesco Black Forest Mix, Vanilla Extract , Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Alpro Almond No Sugars, Tesco Pudding Rice. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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