Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 19,12g | Prot: 121,98g | Carbs: 184,71g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Пятерочка Хурма, Мандарины, Салат Айсберг, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Пятерочка Хурма, Мандарины, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Суп турецкий, Салат Айсберг, Яичный Белок. Lanches/Outros: Пятерочка Хурма, Самокат Чипсы Пшеничные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|