Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2015
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61,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 84,44g | Prot: 142,28g | Carbs: 234,16g.
Café da Manhã: Champiñones Cocidos, Clara de Huevo, Huevo, Soprole Quesillo Zero Lacto, Quillayes Yoghurt Natural, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Tortilla de Acelga, Lechuga, Betarraga, Marco Polo Mostaza Antigua, Hallulla, Zapallo Italiano, Tomates, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Colun Queso Gouda Laminado, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Quillayes Yoghurt Natural, Aguacate, Sabu Quinoa, Mangos, Zanahoria Cocida, Pepino (Pelado), Lechuga. Lanches/Outros: Costa Bombones Carezza, Nutrisa Galletas de Chia, Manzana Verde. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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