Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2920 kcal
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Gord: 85,99g | Prot: 166,54g | Carbs: 393,49g.
Café da Manhã: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Ventura Bbmix Proteico. Almoço: Cavolfiore, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Myprotein Omega 3, Uva Bianca, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Uovo, Cavolfiore, Pane Integrale. Lanches/Outros: Ventura Bbmix Proteico, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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