Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Gord: 14,65g | Prot: 43,05g | Carbs: 87,47g.
Café da Manhã: Landfein Magerquark, Elstar, Aldi Milch 3,5%, Netto Haferflocken. Almoço: Frisan Rapsöl, Aldi Hähnchen Innenfilet, Bonduelle Garten-Erbsen, Bon-Ri Parboiled Reis, Zwiebeln. Lanches/Outros: Netto Schokoliebe Likörkirschen Likörkirschen. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Im letzten Post, den ich von dir gelesen hatte, wolltest du mit dem Abnehmen stoppen. - Ich war jetzt ein paar Tage wenig hier und habe es nicht verfolgt. Willst du doch noch weitermachen?
25 out 23 por membro: skrochn15
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Nein, ich will nicht mehr weiter abnehmen. Ich denke, das war eine ganz normale Schwankung.
Ich will allerdings aufpassen, dass ich die Ernährungsumstellung einigermaßen einhalte. Trotzdem habe ich gerade zwei Schokolebkuchen zum Kaffee gegessen! 🤗 Liebe Grüße an die ganze Community! Lisa
26 out 23 por membro: Lisa1944
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Histórico de Peso de Lisa1944
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