Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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48,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 38,06g | Prot: 150,09g | Carbs: 24,32g.
Café da Manhã: Xpose Xpose Light, Yun-Yi Tahu Kuning, Yun-Yi Tahu Kuning, Tempe, Ikan Patin, Ikan Patin, Fitlife Whey Protein Isolate. Jantar: Tempe, Yun-Yi Tahu Kuning. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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