Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 77,62g | Prot: 59,12g | Carbs: 167,35g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад , Кофе с Молоком, Виноград, Приготовленные Баклажаны, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Almoço: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Селяночка Хлеб, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Щи Кислые. Jantar: Сметана , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Ежики. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад , Виноград. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|