Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2590 kcal
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Gord: 52,33g | Prot: 175,38g | Carbs: 343,98g.
Café da Manhã: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Astensis Crema Proteica Spalmabile Pistacchio, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia. Almoço: Hero Marmellata Light alla Fragola, Wasa Original, Finocchio Crudo, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy BBQ Salad Dressing. Jantar: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Olio d'oliva, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Pomodori Ciliegini, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Peperoncino Banana Pepper, Merivio Mozzarella Light, Wasa Original. Lanches/Outros: Conad Pere Williams, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Conad Pere Williams, Mandorle. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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