Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
101 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Gord: 137,38g | Prot: 152,90g | Carbs: 42,50g.
Café da Manhã: Помидоры, Сыр Голландский, Говяжья Грудинка, Жареное Яйцо. Almoço: Окей Овощи Гриль, Окей Кета Запечённая с Овощами, не Молоко Миндальное Молоко, Окей Холодец по-Домашнему. Jantar: Замороженные Ягоды, Hochland Сливочный Творожный Сыр, Творог 9%, Приготовленная Летняя Тыква, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Hochland Фетакса, Руккола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|